ELECTRO FITNESS ET CROISSANCE MUSCULAIRE EXTRÊME
ÊTRE EN FORME EN 20 MINUTES
Voulez-vous être en bonne santé, sportif, en forme, athlétique et tonique?
Voici la solution :
20 minutes d'entraînement E-Fit et cela seulement 1 ou 2 fois par semaine !
Êtes-vous un homme d'affaires occupé, un avocat, un enseignant, un facteur, une mère, une secrétaire, ...
quel que soit votre âge, votre sexe, votre poids, votre nationalité ou votre profession
Tout le monde peut E-Fit !
20 minutes d'E-Fit ont plus de résultats que 90 minutes de fitness intensif
Avec une séance d'électro fitness de 20 minutes vous obtenez l'effet d'entraînement de 90 minutes de remise en forme intensive. le Technologie EMS assure que votre contracter les muscles. Il n'est pas nécessaire de s'entraîner plus longtemps, car nous sommes très intenses et également muscles plus profonds (aussi aussi le les muscles les plus négligés) peuvent s'entraîner efficacement.
En raison de la combinaison des Formation SMU et vous obtenez les exercices avec votre propre poids corporel 36 000 contractions musculaires sur 10 groupes musculaires majeurs :
abdos
muscles pectoraux
triceps
biceps
larges muscles du dos
lombes
fesses / fessiers
quadriceps
ischio-jambiers
veaux
Dans 20 Minutes Activer nous 90% des fibres musculaires, alors qu'à un Une séance de fitness classique de 90 minutes c'est seulement 30% ! Nous activons les fibres musculaires lentes et rapides tout aussi rapidement, ce qui n'est pas possible avec un entraînement classique.
Lorsque vous démarrez, vous pouvez choisir un test de condition physique. à bilan de santé intermédiaire la condition physique de vos groupes musculaires est à nouveau mesurée.
SIXPACK
Avec les longues impulsions de profondeur du programme E-Fit Abs, nous renforçons tous vos abdos. Avec les programmes de formation du formateur virtuel vous avez des choix à différents niveaux. Êtes-vous déjà bien formé ou tu n'es pas du tout en forme ? Aucun problème!
Les différents niveaux avec exercices abdominaux dans ce système bien pensé, assurez-vous d'obtenir rapidement des résultats pour entraîner efficacement les abdominaux, sans pour autant une surcharge dans le retour pour obtenir!
Avec cette formation, nous nous occupons également de la muscles du dos. Adieu dos endolori et fragilisé !
MUSCULATION OU CORPS ATHLÉTIQUE CIBLE
Avec la formation EMS, vous pouvez volume musculaire souhaité l'obtenir et l'entretenir sans effort extrême. L'entraînement de force E-Fit est similaire à l'entraînement de force régulier car nous nous concentrons également sur le renforcement musculaire ciblé.
Le renforcement musculaire pendant l'exercice entraîne une hypertrophie musculaire.
parce que tu directement agit sur les muscles, votre soulager les articulations.
Avec un programme de musculation en combinaison avec des exercices ciblés, nous travaillons sur les groupes musculaires les plus faibles.
Votre entraîneur personnel peut intensité de chaque groupe musculaire en personne régler pour faire votre voulu force musculaire peut être atteint avec un programme d'impulsion EMS adapté.
ENTRAÎNEMENT CARDIAQUE
Pas d'humeur pour les exercices? Vous êtes plus intéressé par un entraînement cardio ? Ensuite, vous pouvez utiliser le E-Fit Cardio ton force musculaire, votre vitesse et votre temps de réaction augmenter.
DÉMÉNAGER À 50+ : RETOUR EN FORME DANS LA VIE QUOTIDIENNE
L'exercice a de nombreux avantages pour la santé! Déjà après 3 à 6 semaines d'E-Fit, il y a des améliorations notables dans la vie quotidienne.
Plus on vieillit, plus on perd de masse musculaire. A long terme, cela se traduit par plus de difficulté à se lever dans le siège, une gêne lors du transport d'objets lourds, une fatigue plus rapide due à la visite de vos petits-enfants, etc.
Un autre effet négatif du vieillissement est votre système immunitaire qui devient plus faible.
La recherche scientifique a montré que l'exercice régulier a un effet positif sur la système de défense chez les personnes âgées. E-Fit vous donne un augmentation de la masse musculaire entraînant une meilleure fonction musculaire et moins d'inflammations !
Avec E-Fit, vous commencez sûr et responsable ! De plus, les séances ludiques procurent plus d'énergie !